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【実施済み】メリットは沢山ある!ストレスなくタバコを辞める方法

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私は、毎日2箱以上のタバコを吸っていました。何をやっても禁煙ができなかったのですが、ある方法を実施してタバコを辞める事ができました。ここでは、実際に自分が実施した禁煙方法を全てあげ評価させて頂きます。

キッチン周りの清掃は重曹で大丈夫?油汚れに効果的な方法を紹介!

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キッチン部分で特に油がつきやすく、プロの業者でも苦労するのが、キッチンの換気扇とコンロ部分です。ですが、その他のキッチン周りは一般家庭でも比較的に簡単に清掃できます。ここでは、キッチン周りを清掃するポイントを解説させて頂・・・

プロの業者が教える!家庭でも出来る窓ガラスの清掃方法

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年末になると気になってくる窓の汚れですが、雑巾で磨いただけでは綺麗にならないので厄介です。また、業者さんに頼んでしまうと1枚当たりの単価が高いですから、結構なお値段になってしまいます。そこで、現役のプロの業者が、窓ガラス・・・

シロッコファンも大丈夫!プロが教えるレンジフードの換気扇清掃方法

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私は、普段、アパートマンションの空室クリーニングや在宅クリーニングのハウスクリーニング業を個人で営んでいますが、ご家庭で特に清掃するのが難しいと感じるのが、レンジフードの換気扇です。  

1万円台で選ぶ!大学生の彼氏に喜ばれるクリスマスプレゼント 9選

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11月頃になると「今年のクリスマスプレゼント何にしよう?」と悩む方が多いと思いますが、いざ、プレゼントを考えると悩む人も多いと思います。そこで早め早めに情報を集め、今年のクリスマスプレゼントを何が良いか考えましょう。

聞き上手は意外と難しい!誰でも聞き上手になれる6つの方法

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コミニケーションの基本は「聞き上手になること!」とよく言われますが、聞き上手になる事は簡単そうに思えて意外と難しいです。ですが、聞き上手になる事は、話し上手になることよりも簡単です。そこで、ここでは誰でも聞き上手になれる・・・

ビジネスシーンでも使える!初対面の異性と会話をする7つのコツ

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ビジネスでも勿論そうですが、初対面で人と会話する事って、人見知りの性格ではなくても緊張しますよね。これが初対面で異性になるとさらに緊張が高まると思います。そこで、今回は、ビジネスシーンでも使える初対面の異性と会話するコツ・・・

軽くて持ち運びしやすい!おすすめのスマホ用モバイルバッテリー 5選

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ポケモンGOが空前の大ヒットですが、ポケモンGOの大ヒットによって、ある商品が売れています。スマホ用のモバイルバッテリーです。ポケモンGOで長時間遊ぶとそれだけでスマホの充電が切れてしまいます。  

【運動編】強い血管を作る!運動で血管年齢を効果的に下げる方法

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強い血管を作る事は、食生活の改善と運動を取り入れる事で大きく改善されます。血管が老化すると血管が固くなり、いわゆる動脈硬化になる可能性が高くなります。  

【食事編】強い血管で健康に!食べ物で血管が若返りできる7つの方法

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血管が不健康になると血管が切れたり詰まることがありますが、このように血管が不健康になると脳梗塞なったり、脳出血になる可能性が高くなります。その他にも心筋梗塞になったりする可能性も高くなります。  

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